Musicoterapia 2015-2016

Xeral

Información Xeral

Descripción da Actividade

A musicoterapia utiliza a música para sanar e produce un grande efecto a nivel físico e psicolóxico, e pódense ver moitos beneficios en nenos con trastorno por déficit de atención, porque é capaz de axudar a controlar a dor, e a previr a depresión, ademais de aliviar a tensión muscular e serenar os pacientes, entre outros moitos beneficios.

Aínda que a musicoterapia se utiliza para promover a saúde mental e emocional,puede axudar a mellorar a calidade de vida das persoas que padecen diferentes condicións físicas de saúde, utilizándose para mellorar o estado de ánimo, reducir o estrésy aliviar a dor.

EFECTOS DA MUSICOTERAPIA

ESTIMULA AS ONDAS CEREBRAIS

A música con ritmo forte pode estimular as ondas cerebrais; se o ritmo é máis rápido, a concentración será máis nítida e o pensamento máis alerta, e un ritmo máis lento promove un tranquilo estado de meditación.

CONDUCE UN ESTADO DE ÁNIMO POSITIVO

Encontrouse que a música pode achegar beneficios duradeiros ao estado de ánimo. A música leva un maior estado de ánimo positivo, evitando a depresión e a ansiedade, e pode axudar a previr o estrés, axudando a manter a creatividade e o optimismo nos seus niveis máis altos.

PREVÉN O ESTRÉS CRÓNICO

Ao existir alteracións nas ondas cerebrais, aparecen cambios en funcións corporais, como pasa coa respiración e a frecuencia cardíaca que se suceden de forma máis lenta, axudando a previr os efectos daniños do estrés crónico, e promovendo a relaxación.

OUTROS BENEFICIOS

Existen outros moitos beneficios, como a redución da presión sanguínea, fortalecemento do sistema inmunolóxico e alivio da tensión muscular, converténdose nunha importante ferramenta para manter saudable ao corpo.

BENEFICIOS PARA A SAÚDE DA MUSICOTERAPIA
Os puntos claves do estudo sobre os efectos da musicoterapia na saúde son os seguintes:

ESTRÉS

A musicoterapia pode axudar a aliviar o estrés de certas persoas, como sucede durante o embarazo, e onde as mulleres que escoitan unha media hora de música suave dúas veces ao día durante polo menos dous semanas, mostraron reducións significativas no estrés, ansiedade e depresión..

¿A quen vai dirixido?

Idade requerida: 
20-99años

Lugar e datas

Duración: 
04/09/2015 a 30/06/2016
Instalaciones: 
Escuela de Música